2014 2015اخسر حتى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم العالمي 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اخسر حتى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم العالمي 2015
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اخسر حتى 5 كيلو في الاسبوع مع الرجيم العالمي 2015 حصريا على موقع رجيم صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...88-300x276.jpg اهلا حبيباتي هذا من بين الحميات السريعة و العالميه تنقص من 4 الى 5 كيلو في4 ايام اذا اتبع كما هو فطور الصباح موحد طيلة الاسبوع شاي او قهوة دون سكر + نصف حبة جريب فروت اليوم الاول الغذاء تفاحة + شريحة لحم مشوي + سلطة خس و طماطم العشاء 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + نصف حبة جريب فروت اليوم الثاني الغذاء شريحه لحم مشويه + خس + عصير طماطم العشاء تفاحة + كوسة اليوم الثالثالغذاء تفاحة + ستيك مشوي + خس كرفسالعشاء دجاج مشوي + سلطة خس و طماطم + كوب عصيرفاكهة اليوم الرابع الغذاء كوب عصير طماطم + 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء العشاء ستيك مشوي + سلطة خس + كوب عصير اناناس طبيعي *
اخسر حتى 5 كيلو في الاسبوع مع الرجيم العالمي 2015 حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
هذا من بين الحميات السريعة و العالميه تنقص من 4 الى 5 كيلو في4 ايام اذا اتبع كما هو
فطور الصباح
موحد طيلة الاسبوع
شاي او قهوة دون سكر + نصف حبة جريب فروت
اليوم الاول
الغذاء
تفاحة + شريحة لحم مشوي + سلطة خس و طماطم
العشاء
2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + نصف حبة جريب فروت
اليوم الثاني
الغذاء شريحه لحم مشويه + خس + عصير طماطم
العشاء
تفاحة + كوسة
اليوم الثالث
الغذاء
تفاحة + ستيك مشوي + خس كرفس
العشاء
دجاج مشوي + سلطة خس و طماطم + كوب عصيرفاكهة
اليوم الرابع
الغذاء
كوب عصير طماطم + 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء
العشاء
ستيك مشوي + سلطة خس + كوب عصير اناناس طبيعي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hosv pjn 5 ;dg, td 4 hdhl lu hgv[dl hguhgld 2015
|
02-15-2015, 03:16 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري