2014 2015النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني

10-10-2014, 06:20 PM

أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي

♣ آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1663

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184

♣ نقآطيً » 63

♣ آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

2014 2015النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

2014 2015النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني

النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا في عالم النت صورة: http://www.rjeem.com/up/images/w4scza1n06unzfdgvg3.gif .برنامج شهري متجدد من عند مدربة رياضة محترفة . لكل من ترغب في ان تكون رشيقة ذات لياقة عالية فلتتبع برنامجنا لهذا الشهر :000021::000021: تنبيه :000021::000021: قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف. ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل :000021::000021: روابط التمارين لهذا الشهر باذن الله :0000210: http://forum.rjeem.com/t158022.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158023.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158025.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158026.html :0000210: :0000210::0000210::0000210: بالتوفيق حبيباتي و لا شئ مستحيل :0000210: الي شايفه الامرصعب تروح تكتب انا استطيع 100 مره و تكررها 3 ساعات شفويا :sleeping::sleeping: :0000210::0000210::0000210: احبكم *
النادي الرياضي لمركز رجيم للتخسيس المجاني حصريا في عالم النت

.برنامج شهري متجدد من عند مدربة رياضة محترفة .
لكل من ترغب في ان تكون رشيقة ذات لياقة عالية فلتتبع برنامجنا لهذا الشهر

:000021::000021:
تنبيه
:000021::000021:
قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء

شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب

قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف.

ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل

:000021::000021:

روابط التمارين لهذا الشهر باذن الله

:0000210:

http://forum.rjeem.com/t158022.html

:0000210:

http://forum.rjeem.com/t158023.html

:0000210:

http://forum.rjeem.com/t158025.html

:0000210:

http://forum.rjeem.com/t158026.html

:0000210:

:0000210::0000210::0000210:

بالتوفيق حبيباتي و لا شئ مستحيل :0000210: الي شايفه الامرصعب تروح تكتب
انا استطيع 100 مره و تكررها 3 ساعات شفويا :sleeping::sleeping:

:0000210::0000210::0000210:

احبكم

2013 - 2014 - 2015 - 2016

المصدر: منتديات دريم كافيه

2014 2015hgkh]d hgvdhqd glv;. v[dl ggjosds hgl[hkd

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)