1 لا تتحدثي بالسوء عن عاداته ولا تمنعيه من القيام بها بشكل مباشر لأنّ هذا قد يدفعه إلى التمسك بها. اعتمدي الطريقة العكسيّة، أيّ امدحيه عندما يقوم بالتصرّف المناسب.
2 لا تتحدّثي عن عاداته السيئة أمام الآخرين على مسمع منه، فهذا سيسبّب له الإحراج ولن يشجعه على الإقلاع عن تلك العادة. بل احرصي على ألا يلاحظ الآخرون وجود العادة وأن يروا في الأمر حدثاً عابراً أو غير مقصود كي لا يشعر زوجك بالخجل أو الحرج.
3 ناقشي زوجك بهدوء من حين إلى آخر بشأن الطرق التي تساعده على التخلّي عن عاداته السيئة.
لكن لا تتحدّثي عن الأمر كلّما اجتمعتما لأنّ هذا سيشعره بأنّه الشخص الأكثر ارتكاباً للأخطاء في العالم.
4 أقيمي المقارنة بينك وبينه وأخبريه أنّ لديك عاداتك السيئة التي يتعيّن عليك التخلّص منها أيضاً، فهذا سيمنحه الثقة الكافية والقدرة على القيام بالتصرّف الإيجابي.
5 استمعي إليه وادعيه إلى أن يتكلم ليعبّر عن مشاعره وعمّا يجول في داخله مما يتعلّق بعاداته السيئة، فهذا قد يمكنه من التخلّص منها بأسهل الطرق الممكنة.