لتسهيل عملية الولادة 2014 , طرق تسهلين بها الولادة 2014 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
لتسهيل عملية الولادة 2014 , طرق تسهلين بها الولادة 2014
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*طرق تسهلين عن طريقها الولادة بإذن الله * * الولادة من بين أصعب الفترات التي تمر على المرأة الحامل، و بما أنك عزيزتي تكونين جد متخوفة من هذا اليوم عليك أن تحضري له جيدا حتى تضمني أن تمر ولادتهم سهلة و يسيرة، و لكي لا تعاني من أية مشاكل لا قدر الله.. حاولي قدر الإمكان أن تكوني...
الولادة من بين أصعب الفترات التي تمر على المرأة الحامل، و بما أنك عزيزتي تكونين جد متخوفة من هذا اليوم عليك أن تحضري له جيدا حتى تضمني أن تمر ولادتهم سهلة و يسيرة، و لكي لا تعاني من أية مشاكل لا قدر الله.. حاولي قدر الإمكان أن تكوني هادئة، لأن الأيام القليلة قبل الولادة، تكون حاسمة، و منها يمكنك أن تحددي كيف ستكون ولادتك، حاولي قدر الإمكان أن تكوني هادئة و أن تسترخي تماما، استمعي إلى الموسيقى الهادئة، و خدي حماما مريحا. أكثري من ممارسة الجنس و خصوصا في الشهر الأخير من الحمل، لأن السائل المنوي للرجل، يعمل على تطرية عنق الرحم، الذي يكون في حاجة إلى هذا السائل، كما أن الجنس يسهل عملية الولادة، و لا تنسي أن الجنس مهدء فعال، فأكثري منه. استخدمي كرة الولادة، لأنها تعتبر رياضة مفيدة للمرأة الحامل خصوصا في الفترة الأخيرة، لأنها تعمل على تحريك الحوض و التمهيد للولادة. دلكي حلمتيك أو اطلبي من زوجك أن يدلكهما لك، لأن تدليك الحلمتين يستعد على إفراز هرمون الأوكسيتوتسين المهم جدا لتسهيل عملية الولادة.
gjsidg ulgdm hg,gh]m 2014 < 'vr jsigdk fih
2013 - 2014 - 2015 - 2016
gjsidg ulgdm hg,gh]m 2014 < 'vr jsigdk fih 2013 2015
|
05-08-2014, 03:58 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
